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Bang Bang Hähnchen

Bang Bang Hähnchen mit süß-scharfer Sauce

Genieße dieses köstliche Bang Bang Hähnchen, das mit einer süß-scharfen Sauce überzeugt.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 10 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Asian
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1/2 Tasse Mayonnaise
  • 1/4 Tasse Thai Sweet Chili Sauce
  • 1 Esslöffel Sriracha Sauce Menge anpassen nach Geschmack
  • 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup für vegane Variante
Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchen-Tenderloins (hautlos)
  • 1 Tasse Buttermilch oder Milch mit Essig
  • 1 Tasse Allzweckmehl
  • 1/4 Tasse Maisstärke
  • 1 Stück Ei oder Flachseeei
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer optional
Für die Panade
  • 1 Tasse Panko-Semmelbrösel
  • 1 Tasse Rapsöl oder Olivenöl bei niedrigen Temperaturen
Garnitur
  • 2 Esslöffel gehackte Petersilie optional, aber empfehlenswert

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Fleischthermometer
  • Papiertücher
  • Teller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Mische in einer Schüssel die Mayonnaise, die Thai Sweet Chili Sauce, die Sriracha und den Honig gut miteinander, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
  2. In einer großen Schüssel vermischt du die Buttermilch, das Allzweckmehl, die Maisstärke, das Ei, die Sriracha, das Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer. Füge die Hähnchen-Tenderloins hinzu und rühre alles gut durch.
  3. Bereite einen Teller mit Panko-Semmelbröseln vor. Nimm die marinierten Hähnchen-Tender und wälze sie in den Semmelbröseln.
  4. Erhitze das Rapsöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze auf etwa 365 °F (185 °C). Frittiere die Hähnchen-Tender für 2-3 Minuten auf jeder Seite.
  5. Nimm das frisch frittierte Bang Bang Hähnchen aus der Pfanne und lege es auf ein mit Küchenpapier ausgelegtes Blech, damit das überschüssige Öl abtropfen kann.
  6. Tauche jedes Stück in der vorbereiteten Sauce und schwenke, bis es gleichmäßig bedeckt ist.
  7. Verteile die knusprigen, in Sauce geworfenen Hähnchen-Tender auf einem Servierteller und bestreue sie mit gehackter Petersilie. Serviere das Bang Bang Hähnchen warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 7gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Variationen wie Tofu oder Garnelen sind ebenfalls möglich.

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