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Basilikum-Rinderrollen

Basilikum-Rinderrollen: Leckeres Rezept für jeden Anlass

Diese Basilikum-Rinderrollen sind eine köstliche Mischung aus magerem Rindfleisch, knackigem Gemüse und frischem Basilikum, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Appetizers
Cuisine: Thai
Calories: 250

Ingredients
  

Füllung
  • 400 g mageres Rinderhackfleisch gerne durch Garnelen ersetzen
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Hoisin-Sauce
  • 2 g geriebene Karotten
  • 1 g gehackte Paprika
  • 10 Blätter frische Basilikumblätter
  • 10 Stück Reispapierblätter
Dipsauce
  • 100 ml Erdnusssoße
  • 50 ml süße Chilisauce
  • 50 ml Soja-Limetten-Dressing

Equipment

  • Pfanne
  • Schale
  • Küchentuch

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Temperatur und gib das mageres Rinderhackfleisch hinein. Brate es unter gelegentlichem Rühren für etwa 5-7 Minuten, bis es gleichmäßig braun und durchgegart ist. Füge dann die Sojasauce und Hoisinsauce hinzu und vermenge alles gut.
  2. Reduziere die Hitze und füge die geriebenen Karotten und die gehackten Paprika hinzu. Rühre für etwa 2-3 Minuten, bis das Gemüse leicht weich wird, aber noch Biss hat.
  3. In einer flachen Schale bereitest du warmes Wasser vor. Tauche ein Reispapierblatt vorsichtig für etwa 10-15 Sekunden ein, bis es weich und flexibel wird.
  4. Platziere einige frische Basilikumblätter in der Mitte des Reispapierblattes. Nimm eine Portion der Rinderhackfleisch-Gemüse-Mischung und lege sie direkt auf die Basilikumblätter.
  5. Falte die Seiten des Reispapierblatts über die Füllung und rolle dann das Blatt von der Unterseite her fest auf.
  6. Serviere die frisch zubereiteten Basilikum-Rinderrollen sofort mit verschiedenen Dipsaucen.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 700mgPotassium: 250mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Die Basilikum-Rinderrollen schmecken am besten frisch zubereitet. Halte sie von der Luft fern, um ein Austrocknen zu vermeiden.

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