Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Geben Sie in einen kleinen Kochtopf 200 g Blaubeeren, 2 Esslöffel Honig und den Saft einer halben Zitrone. Erhitzen und 5 Minuten köcheln lassen.
- In einer großen Schüssel 400 g griechischen Joghurt und 1 Teelöffel Vanilleextrakt glattrühren.
- Löffeln Sie die Joghurtmischung in die vorbereiteten Formen, sodass sie drei Viertel gefüllt sind.
- Fügen Sie auf jeden Joghurt-Hügel einen kleinen Löffel des Blaubeerkompotts hinzu und ziehen Sie mit einem Zahnstocher durch.
- Stellen Sie die gefüllten Formen in den Gefrierschrank und lassen Sie sie mindestens 3 Stunden einfrieren.
- Nehmen Sie die Bissen aus den Formen und lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank.
Nutrition
Notes
Diese Bissen können hervorragend im Voraus zubereitet werden und sind perfekt für kalte Tage oder als schneller Snack für unterwegs!
