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Chimichurri Garnelen

Chimichurri Garnelen in 20 Minuten perfekt zubereitet

Genießen Sie Chimichurri Garnelen, ein gesundes, schnelles und geschmackvolles Gericht, das in nur 20 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinierzeit 20 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Argentinisch
Calories: 250

Ingredients
  

Chimichurri-Sauce
  • 1 Tasse Petersilie frisch, gehackt
  • 4 Stück Knoblauch frisch, gehackt
  • 1 Stück Fresno-Paprika gehackt
  • 1 Teelöffel Oregano getrocknet
  • 1/2 Tasse Olivenöl extra vergine
  • 2 Esslöffel Rotweinessig
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Garnelen
  • 500 g Garnelen groß, geschält und entdarmt
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Teelöffel geräucherter Paprika
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Pfanne
  • Messer
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Zuerst hacken Sie die frische Petersilie, den Knoblauch und die Fresno-Paprika in feine Stücke. Vermischen Sie alles in einer Schüssel mit dem getrockneten Oregano, Salz und Pfeffer.
  2. Fügen Sie nun das extra vergine Olivenöl und den Rotweinessig hinzu. Rühren Sie gründlich um und lassen Sie die Sauce mindestens eine Stunde ruhen.
  3. Während die Chimichurri-Sauce zieht, bereiten Sie die Garnelen vor und marinieren Sie sie mit etwas Olivenöl, gehacktem Knoblauch, Honig, geräuchertem Paprika, Salz und Pfeffer.
  4. Erhitzen Sie eine große Pfanne auf hoher Stufe und braten Sie die Garnelen für 2-3 Minuten auf jeder Seite an, bis sie rosafarben und gebräunt sind.
  5. Servieren Sie die Garnelen mit Chimichurri und genießen Sie das Gericht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 11gCholesterol: 150mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Für mehr Geschmack das Chimichurri erst nach dem Garen hinzufügen.

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