Go Back
+ servings
Cremige toskanische Pilz-Pasta-Pfanne

Cremige toskanische Pilz-Pasta-Pfanne schnell zubereiten

Dieses Rezept für Cremige toskanische Pilz-Pasta-Pfanne ist schnell, einfach und eine köstliche vegetarische Option für hektische Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 400 g Pasta Wähle deine Lieblingssorte
Für die Sauce
  • 250 g Champignons z.B. Cremini oder Champignon
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 100 g Frischer Spinat kann durch Grünkohl ersetzt werden
  • 200 ml Schlagsahne oder Kokosmilch für eine vegane Option
  • 50 g Parmesan gerieben, kann auch durch Hefeflocken ersetzt werden
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack
Für die Garnitur
  • 1 Bund Frisches Basilikum kann weggelassen werden

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bring einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge deine Lieblingspasta hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist, etwa 8–10 Minuten. Wenn die Pasta fertig ist, gieße sie ab und stelle sie beiseite.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Füge die in Scheiben geschnittenen Champignons hinzu und brate sie 5–7 Minuten lang, bis sie goldbraun und zart sind.
  3. Gib den fein gehackten Knoblauch zu den Pilzen in die Pfanne und brate ihn für etwa 1 Minute mit, bis er aromatisch ist.
  4. Füge nun den frischen Spinat hinzu und koche ihn für etwa 2 Minuten, bis er verwelkt ist.
  5. Gieße die Schlagsahne dazu und bringe die Mischung zum sanften Köcheln. Rühre den geriebenen Parmesan ein, bis er vollständig geschmolzen ist.
  6. Gib die gekochte Pasta in die Pfanne und vermenge sie gründlich mit der cremigen Sauce. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  7. Serviere die Cremige toskanische Pilz-Pasta-Pfanne warm und garniere sie mit frischem Basilikum, wenn gewünscht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 40mgSodium: 650mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 25mgCalcium: 25mgIron: 10mg

Notes

Diese Pasta-Pfanne ist ideal für Reste; einfach im Kühlschrank lagern und später erwärmen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!