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Erdbeerfeld-Pasta-Salat

Erdbeerfeld-Pasta-Salat: Der perfekte Sommersalat

Ein erfrischender Erdbeerfeld-Pasta-Salat, perfekt für den Sommer und jede Zusammenkunft.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Farfalle Kann durch Rotini oder Mini-Schalen ersetzt werden.
Für den Salat
  • 250 g Erdbeeren Alternativ andere reife Beeren verwenden.
  • 100 g Babyspinat Kann durch Rucola ersetzt werden.
  • 150 g Rote Trauben Grüne Trauben können als Ersatz verwendet werden.
  • 1 Stück Rote Zwiebel Dünn schneiden.
  • 2 Stück Mandarinen Frische Orangenschnitze können ebenfalls verwendet werden.
  • 150 g Feta-Käse Kann durch Ziegenkäse ersetzt werden.
  • 100 ml Poppy Seed Dressing Fertige Verpackung oder selbstgemacht.
  • 50 g Pekannüsse Walnüsse oder geschälte Mandeln sind Alternativen.
  • Salz Nach Bedarf.
  • Pfeffer Nach Bedarf.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Geben Sie die Farfalle hinzu und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung al dente – normalerweise etwa 8-10 Minuten. Lassen Sie die Pasta abtropfen und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab.
  2. Schneiden Sie die Erdbeeren in Scheiben, halbieren Sie die roten Trauben und schneiden Sie die rote Zwiebel dünn. Fügen Sie alles in eine große Schüssel, zusammen mit dem Babyspinat, hinzu.
  3. Geben Sie die abgekühlte Farfalle in die Schüssel mit den vorbereiteten Früchten und dem Gemüse. Fügen Sie die Mandarinen und den zerbröckelten Feta hinzu. Streuen Sie die Pekannüsse darüber.
  4. Träufeln Sie das Poppy Seed Dressing gleichmäßig über den Salat. Würzen Sie mit Salz und Pfeffer nach Geschmack und mischen Sie alles gut.
  5. Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie den Salat für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank, bevor Sie ihn servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 20IUVitamin C: 50mgCalcium: 15mgIron: 8mg

Notes

Genießen Sie die lebendigen und frischen Aromen! Ideal für Sommerpartys.

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