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Garnelen Spargel Carbonara

Garnelen Spargel Carbonara in 20 Minuten zaubern

Garnelen Spargel Carbonara ist eine schnelle und einfache Pasta, die in weniger als 20 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Soße
  • 150 g Bacon fettärmer für ein leichteres Ergebnis
  • 1 Stück Zwiebel fein gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 200 ml Schlagsahne Halbfett-Sahne als leichtere Alternative
  • 4 Stück Eigelb
  • 50 g Parmesan-Käse frisch gerieben
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer
  • 1 Prise Salz
Für die Pasta
  • 300 g Spaghetti kann durch Fettuccine oder Linguine ersetzt werden
Für die Garnitur
  • 300 g Garnelen groß und geschält
  • 200 g Spargel in mundgerechte Stücke geschnitten

Equipment

  • großer Topf
  • beschichtete Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche die Spaghetti in einem großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind (ca. 8-10 Minuten). Wenn sie fertig sind, gieße sie ab und halte sie mit einem Schuss Olivenöl warm, während du die restlichen Zutaten vorbereitest.
  2. Erhitze eine große beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die gewürfelten Bacon-Stücke hinzu. Brate den Bacon knusprig (ca. 4-5 Minuten), dabei regelmäßig rühren.
  3. Gib die fein gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch in die Pfanne. Sauté die Mischung für etwa 2 Minuten, bis die Zwiebel weich und glasig ist.
  4. Füge die Garnelen und den Spargel in die Pfanne hinzu. Koche alles zusammen für weitere 4-5 Minuten, bis die Garnelen rosa und durchgegart sind.
  5. Verrühre in einer Schüssel die Schlagsahne, die Eigelbe, den Parmesan, sowie etwas Salz und Pfeffer zu einer cremigen Mischung.
  6. Gib die heiße Spaghetti-Mischung direkt in die Pfanne mit Garnelen und Spargel. Vermenge alles gut.
  7. Gieße die vorbereitete Sahne-Eigelb-Mischung über die heiße Pasta und die Garnelen. Rühre kräftig um.
  8. Schmecke die Garnelen Spargel Carbonara mit zusätzlichem Pfeffer und Salz ab und serviere das Gericht sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 10mg

Notes

Du kannst die Zutaten nach Belieben variieren, um deinem eigenen Twist hinzuzufügen.

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