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Garnelen- und Maissuppe

Garnelen- und Maissuppe für besonderen Genuss

Diese köstliche Garnelen- und Maissuppe vereint die Süße des Mais mit zarten Garnelen und ist ein Genuss für die Sinne.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 300 g Garnelen
  • 2 EL Butter oder pflanzliche Butter für milchfrei
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 1 Stange Sellerie optional, gewürfelt
  • 2 Stück Kartoffeln gewürfelt
  • 300 g Maiskörner frisch, gefroren oder aus der Dose
  • 1 l Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe für vegetarisch
  • 200 ml Sahne oder Kokosmilch für milchfrei
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer, gehackter Knoblauch
  • 1 TL Räucherpaprika optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Stück Lorbeerblatt
  • 2 EL Frische Petersilie zum Garnieren
  • 1 Stück Zitronenspalten optional zum Servieren

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Garnelen sorgfältig schälen und entdärmen. In einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwas Butter schmelzen und die Garnelen darin anbraten, bis sie rosa und undurchsichtig sind (ca. 2-3 Minuten). Anschließend die Garnelen aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
  2. Im selben Topf die restliche Butter erhitzen und die gewürfelte Zwiebel sowie den geschnittenen Sellerie hinzufügen. Bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten lang braten, bis das Gemüse weich und duftend ist.
  3. Nun die gewürfelten Kartoffeln und die Maiskörner in den Topf geben und alles gut umrühren. Für etwa 2-3 Minuten kochen.
  4. Füge nun die Gewürze, das Lorbeerblatt und die Hühnerbrühe hinzu. Rühre alles gut um und lasse die Suppe bei niedriger Hitze für 15-20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
  5. Sobald die Kartoffeln gar sind, die Sahne hinzufügen und die Suppe für weitere 5-10 Minuten sanft köcheln lassen.
  6. Die vorbereiteten Garnelen zurück in den Topf geben und die Suppe kurz aufwärmen, während du die Gewürze nach Geschmack anpasst. Entferne das Lorbeerblatt.
  7. Lade die fertige Suppe in Schalen, garniere sie mit frischer Petersilie und reiche sie heiß zusammen mit Zitronenspalten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Garnelen nicht überkochen, um zarte Textur zu erhalten. Bereite alle Zutaten im Voraus vor, um den Kochprozess zu beschleunigen.

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