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gefüllte Muscheln

Gefüllte Muscheln: Italienischer Genuss für die Familie

Diese gefüllten Muscheln sind ein köstliches Familiengericht und perfektes Potluck-Essen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 6 Muscheln
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Pasta und Füllung
  • 12 Stück Jumbo Pasta Muscheln al dente gekocht
  • 3 Tassen Marinara-Sauce natürliche Zutaten
  • 450 g Ricotta-Käse kann durch Hüttenkäse ersetzt werden
  • 3 Tassen Mozzarella-Käse frisch
  • 80 g Parmesan-Käse kann durch Pecorino Romano ersetzt werden
  • 1 Stück Ei Bindemittel
  • 1/4 Tasse Petersilie gehackt
  • Olivenöl zum Anbraten
  • Zwiebel nach Geschmack
  • Knoblauch nach Geschmack
  • Salz
  • Pfeffer

Equipment

  • Backform
  • Pfanne
  • Große Schüssel
  • Eisportionierer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 190 °C vor.
  2. Koche die Jumbo-Pasta-Muscheln gemäß der Packungsanweisung bis sie al dente sind.
  3. Erhitze Olivenöl in einer Pfanne und brate die gehackte Zwiebel goldbraun an.
  4. Füge Knoblauch, Salz, Pfeffer und Oregano hinzu und brate kurz an.
  5. Gieße die Marinara-Sauce dazu, bringe sie zum Kochen und lasse sie 2 Minuten köcheln.
  6. Vermische Ricotta, Mozzarella, Parmesan, das Ei und Petersilie in einer Schüssel.
  7. Fülle jede Muschel zur Hälfte mit der Käsemischung und platziere sie in einer Auflaufform mit Marinara-Sauce.
  8. Gieße die restliche Marinara-Sauce über die gefüllten Muscheln und streue Mozzarella darüber.
  9. Decke die Auflaufform ab und backe die gefüllten Muscheln 30 Minuten.
  10. Entferne die Folie und lasse sie 2-4 Minuten unter dem Grill bräunen.
  11. Garniere die gefüllten Muscheln mit frischer Petersilie und serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1MuschelCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 55mgSodium: 700mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 250mgIron: 1.5mg

Notes

Diese gefüllten Muscheln sind mehr als nur eine Mahlzeit; sie sind ein Gemeinschaftserlebnis.

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