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geröstete Süßkartoffel

Geröstete Süßkartoffel mit Honig und Feta

Genieße die köstlichen gerösteten Süßkartoffeln mit Honig und Feta – ein perfekter Snack oder Beilage für jede Gelegenheit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Süßkartoffelrunden
  • 500 g Süßkartoffeln Große, feste Knollen
  • 2 EL Olivenöl Hochwertiges Öl
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen
  • 1 TL Geräuchertes Paprikapulver Nach Geschmack
Für den Belag
  • 100 g Feta-Käse Zerkrümelt
  • 2 EL Honig Für die Glasur
  • 2 EL Frische Petersilie Hacken für Garnitur

Equipment

  • Backblech
  • Küchenmesser
  • Schüssel
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 220°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Schäle die Süßkartoffeln und schneide sie in gleichmäßige 1,5 cm dicke Runden.
  3. Gib die geschnittenen Süßkartoffelrunden in eine große Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und geräuchertem Paprikapulver.
  4. Verteile die gewürzten Süßkartoffelrunden in einer einzigen Schicht auf dem Backblech.
  5. Röste die Süßkartoffelrunden im vorgeheizten Ofen für 25–30 Minuten und wende sie nach der Hälfte der Zeit.
  6. Nehme die gerösteten Süßkartoffelrunden aus dem Ofen und lasse sie einige Minuten abkühlen.
  7. Übertrage die gerösteten Süßkartoffelrunden auf eine Servierplatte.
  8. Streue den zerkrümelten Feta-Käse gleichmäßig über die Süßkartoffelrunden und träufle den Honig darüber.
  9. Gib frisch gehackte Petersilie über die Süßkartoffelrunden.
  10. Serviere die gerösteten Süßkartoffelrunden warm oder bei Zimmertemperatur.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 18000IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Ideal als Appetizer oder Beilage.

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