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Glasiertes Klebriges Rindfleisch Häppchen

Glasiertes Klebriges Rindfleisch Häppchen für Genuss

Diese glasierten klebrigen Rindfleischhäppchen sind eine verführerische Kombination aus zartem Rindfleisch und süß-salziger Glasur.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 3 hours
Total Time 3 hours 15 minutes
Servings: 4 Häppchen
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für das Rindfleisch
  • 1 kg Rindfleisch Chuck Roast gut marmoriert für besten Geschmack
  • 2 EL Gemüseöl oder jedes neutrale Öl
Für die Sauce
  • 1 Gelbe Zwiebel gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 EL Frischer Ingwer gerieben oder 1/2 TL geriebener Ingwer für jeden EL
  • 120 ml niedrig-natürliche Sojasauce alterntiv glutenfreies Tamari
  • 240 ml Rinderbrühe
  • 50 g Brauner Zucker reduzieren für weniger Süße möglich
  • 2 EL Reisessig
  • 1 TL Rote Paprikaflocken optional
  • 2 EL Maisstärke mit kaltem Wasser vermischt

Equipment

  • schwere Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Pat das Rindfleisch Chuck Roast trocken und schneide es in gleichmäßige Würfel. Würze mit Salz und Pfeffer.
  2. Erhitze das Gemüseöl in einer schweren Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und brate die Rindfleischwürfel goldbraun an.
  3. Nimm die Rindfleischwürfel aus der Pfanne und brate die gewürfelte Zwiebel bis sie transparent ist. Füge Knoblauch und Ingwer hinzu.
  4. Füge die Rindfleischstücke zurück in die Pfanne und gib die Sojasauce, Rinderbrühe, braunen Zucker, Reisessig und Paprikaflocken hinzu.
  5. Bring die Mischung zum Simmern, reduziere die Hitze, decke die Pfanne ab und lass das Fleisch 2-3 Stunden schmoren.
  6. Mische die Maisstärke mit kaltem Wasser und rühre sie in die Pfanne, koche bis die Sauce eindickt.
  7. Serviere die Rindfleischhäppchen über Reis oder in Wraps, garniert mit Kräutern oder Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 3mg

Notes

Die Rindfleischwürfel sollten vor dem Anbraten gut trocken getupft werden für eine optimale Kruste.

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