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Griechische Fleischbällchen in Zitronensauce

Griechische Fleischbällchen in Zitronensauce Rezept

Griechische Fleischbällchen in Zitronensauce sind ein mediterranes Komfortessen, das mit frischen Kräutern und einer cremigen Zitronensauce begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Griechisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Rinderhackfleisch
  • 1 Zwiebel fein gerieben
  • 100 g Arborio-Reis ungekocht und abgespült
  • 50 g Frische Petersilie
  • 20 g Frischer Dill
  • 1 Ei bindet die Mischung
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
Für die Zitronensauce
  • 500 ml Hühnerbrühe selbstgemacht oder natriumarme Fertigbrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 ml Zitronensaft frisch gepresst
  • 2 Zusätzliche Eier zum Eindicken der Sauce

Equipment

  • Große Schüssel
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel Rinderhackfleisch, fein geriebene Zwiebel, ungekochten Arborio-Reis, frische Petersilie, Dill, ein Ei, Oregano, Salz und Pfeffer gut vermengen.
  2. Formen Sie die Mischung zu gleichmäßigen Bällchen, etwa in der Größe von Golfbällen.
  3. Legen Sie die geformten Fleischbällchen auf einen großen Teller oder ein Backblech und stellen Sie sie für 15-20 Minuten in den Kühlschrank.
  4. In einem breiten Topf die Hühnerbrühe und das Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen und sanft köcheln lassen.
  5. Fügen Sie vorsichtig die gekühlten Fleischbällchen hinzu und kochen Sie sie bei niedriger Hitze für 30 Minuten.
  6. In einer separaten Schüssel die restlichen Eier und den frischen Zitronensaft gut verrühren und langsam heiße Brühe unter ständigem Rühren hinzufügen.
  7. Gießen Sie die temperierte Ei-Zitronen-Mischung zurück in den Topf mit den Fleischbällchen und rühren Sie vorsichtig um.
  8. Die Griechischen Fleischbällchen in Zitronensauce warm servieren, nach Belieben mit frischem Dill oder Zitronenschnitzen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 25gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie darauf, frischen Arborio-Reis zu verwenden und die Eier für die Sauce richtig zu temperieren, um ein Gerinnen zu vermeiden.

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