Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, gehackten Knoblauch, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen. Hähnchenbrustfilets in die Marinade legen und abgedeckt mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
- Grillpfanne oder Grill auf mittlerer Stufe erhitzen. Das marinierte Hähnchen auf den Grill legen und 6-7 Minuten pro Seite braten, bis goldbraun und durchgegart.
- Während das Hähnchen ruht, Quinoa oder Reis nach Packungsanleitung kochen und beiseite stellen.
- Cherrytomaten halbieren, Gurke würfeln und rote Zwiebel in dünne Scheiben schneiden. Alles in einer Schüssel vermengen.
- Schalen oder tiefe Teller mit einer Portion Quinoa oder Reis füllen. Hähnchen in Scheiben schneiden und auf den Schalen verteilen. Das geschnittene Gemüse hinzufügen.
- Feta-Käse und gehackte Petersilie über die Schalen streuen. Tzatziki-Sauce direkt vor dem Servieren darauf träufeln.
Nutrition
Notes
Für zusätzlichen Geschmack Brühe anstelle von Wasser verwenden, wenn Quinoa oder Reis gekocht wird.
