Go Back
+ servings
Grinder Pasta Salat

Grinder Pasta Salat: Einfach und Herzhaft Genießen

Grinder Pasta Salat ist eine herzhafte, italienisch inspirierte Beilage, perfekt für gesellige Zusammenkünfte oder ein einfaches Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 2 hours 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Italian
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Rotini-Nudeln Koche sie bis zum perfekten Biss.
Für die Proteine
  • 200 g Ofen-gerösteter Truthahn Kann auch durch Hähnchen oder Schinken ersetzt werden.
  • 100 g Pepperoni Für eine mildere Version können hellere Truthahn-Peperoni verwendet werden.
  • 100 g Salami Kann durch eine Wurst deiner Wahl ersetzt werden.
Für die Käse
  • 150 g Provolone-Käse Kann durch Mozzarella ersetzt werden.
  • 50 g Parmesan-Käse Pecorino Romano ist auch eine gute Alternative.
Für das Gemüse
  • 100 g Eisbergsalat Kann durch Römersalat oder Spinat ersetzt werden.
  • 200 g Kirschtomaten Halbiere sie für einfaches Mischen.
  • 50 g Pepperoncinis Menge nach Geschmack anpassen.
  • 50 g Rote Zwiebel Du kannst auch Frühlingszwiebeln verwenden.
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise Kann durch griechischen Joghurt ersetzt werden.
  • 3 EL Rotweinessig Apfelessig ist ebenfalls eine Option.
  • 2 EL Pepperoncinisaft Kann weggelassen werden.
  • 1 TL Getrockneter Oregano Ersetze durch italienische Gewürzmischung, wenn nötig.
  • 1 ZE Knoblauch (gerieben) Frischer Knoblauch ist zu bevorzugen.
  • nach Geschmack Salz & Schwarzer Pfeffer Passen die Menge nach Geschmack an.

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Sieb
  • Messer
  • Küchenbrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel verrühre die Mayonnaise, den Rotweinessig, den Pepperoncinisaft, den getrockneten Oregano, den geriebenen Knoblauch sowie Salz und Pfeffer. Stelle die Mischung für etwa 10 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und füge die Rotini-Nudeln hinzu. Koche die Nudeln für 9-10 Minuten und gieße sie dann in ein Sieb ab.
  3. Während die Pasta abkühlt, schneide den Truthahn, die Pepperoni, die Salami und den Provolone-Käse in Stücke. Halbiere die Kirschtomaten und schneide den Eisbergsalat und die rote Zwiebel.
  4. In einer großen Schüssel vermenge die abgekühlten Nudeln mit den Wurstsorten, Käse und Gemüse. Gieße das Dressing darüber und mische alles vorsichtig.
  5. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stelle den Salat für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Bewahre den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Füge den Eisbergsalat erst kurz vor dem Servieren hinzu.

Tried this recipe?

Let us know how it was!