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Heiße Honig-Knoblauch Lil Smokies

Heiße Honig-Knoblauch Lil Smokies einfach zubereitet

Verführerische Heiße Honig-Knoblauch Lil Smokies, perfekt für jede Zusammenkunft.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Appetizers
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Glasur
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 3 Zehen Gehackter Knoblauch frisch
  • 1/2 Tasse Honig oder Maple-Sirup
  • 1/4 Tasse Soya Sauce glutenfreie Alternative möglich
  • 1 Teelöffel Scharfe Soße nach Geschmack
Für die Lil Smokies
  • 450 g Lil Smokies Schinken oder Truthahn

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Warte bis das Öl leicht zu schimmern beginnt, was etwa 2 Minuten dauert.
  2. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 1 Minute an, bis er aromatisch wird und goldene Spitzen zeigt.
  3. Gib die Lil Smokies in die Pfanne und brate sie 5-7 Minuten lang an, bis sie goldbraun und leicht knusprig sind.
  4. Mische in einer separaten Schüssel Honig, scharfe Soße und Sojasauce gut miteinander.
  5. Gieße die vorbereitete Glasur über die Würstchen in der Pfanne und rühre vorsichtig um.
  6. Nehme die Pfanne vom Herd und garniere die fertigen Lil Smokies mit einer Prise roter Pfefferflocken sowie frisch gehackter Petersilie oder Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Lil Smokies sind perfekt für jede Zusammenkunft und können leicht angepasst werden.

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