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Hühnchen Pita

Hühnchen Pita mit cremigem Herby Ranch Dressing

Diese Hühnchen Pita mit Herby Ranch Dressing ist ein schnelles, gesundes und leckeres Gericht, perfekt für jeden Wochentag.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Pitas
Course: Dinner
Cuisine: Mediterrane
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 2 Stück Hühnchenbrust ohne Haut und Knochen - kann durch Rotisserie-Hühnchen ersetzt werden
  • 1 Esslöffel Olivenöl verwende extra-natives für mehr Geschmack
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver kann durch frischen Knoblauch ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Paprika geräucherte Paprika kann verwendet werden
  • 1 Tasse Gemischtes Gemüse Paprika, Zwiebeln, Zucchini
Für das Dressing
  • 1/2 Tasse Griechischer Joghurt oder milchfreier Joghurt
  • 1 Esslöffel Ranch-Gewürzmischung
  • Frische Kräuter nach Geschmack, z.B. Petersilie und Dill
Für die Pitas
  • 4 Stück Pitas weich oder leicht geröstet

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Lege die Hühnchenbrust in eine große Schüssel und beträufle sie mit 1 Esslöffel Olivenöl. Füge Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika hinzu und vermische alles gut.
  3. Breite das Gemüse gleichmäßig auf einem Backblech aus und lege das Hühnchen darauf.
  4. Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backe alles für 20-25 Minuten.
  5. Mische in einer Schüssel 1/2 Tasse griechischen Joghurt mit 1 Esslöffel Ranch-Gewürzmischung und gehackten frischen Kräutern.
  6. In den letzten 5 Minuten der Backzeit lege die Pitas in den Ofen.
  7. Nehme das Blech aus dem Ofen, lasse das Hühnchen ruhen und schneide es in feine Stücke. Fülle die Pitas damit und ergänze sie mit dem gemischten Gemüse und Dressing.

Nutrition

Serving: 1PitaCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Diese Pitas sind ideal zum Vorkochen und können auch als schneller Snack oder Lunch serviert werden.

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