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Hühnchen-Pitas

Hühnchen-Pitas mit herben Ranch-Dressing

Genießen Sie köstliche Hühnchen-Pitas, die mit herben Ranch-Dressing und frischen Zutaten zubereitet werden.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Pitas
Course: Dinner
Cuisine: Mediterrane
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Hühnchen-Pita-Zutaten
  • 500 g Hähnchenbrust (entbeint, ohne Haut)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Paprika
  • 400 g Gemüse-Mix (Paprika, Zwiebeln, Zucchini)
  • 250 g Griechischer Joghurt
  • 2 EL Ranch-Gewürzmischung
  • 50 g Frische Kräuter (Petersilie, Dill)
  • 4 Stück Pitas

Equipment

  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C (400°F) vor.
  2. Vermische die Hähnchenbrust mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika.
  3. Verteile das marinierte Hühnchen und das Gemüse gleichmäßig auf dem Backblech.
  4. Backe das Ganze für 20 bis 25 Minuten.
  5. Mische den griechischen Joghurt mit der Ranch-Gewürzmischung und den frischen Kräutern.
  6. Lege die Pitas in den Ofen, um sie leicht zu erwärmen.
  7. Nimm das Hühnchen und das Gemüse aus dem Ofen, schneide das Hähnchen in Streifen und fülle die Pitas.

Nutrition

Serving: 1PitaCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 20IUVitamin C: 30mgCalcium: 6mgIron: 15mg

Notes

Die Hühnchen-Pitas lassen sich leicht variieren und anpassen. Verwende saisonales Gemüse für frische Aromen.

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