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Hüttenkäse Bananenbrot

Hüttenkäse Bananenbrot: Gesund und glutenfrei

Genieße dieses gesunde Hüttenkäse Bananenbrot, glutenfrei und reich an Protein, das überreife Bananen köstlich verwertet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Breakfast
Cuisine: Healthy
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 stück Reife Bananen überreife Bananen bringen den besten Geschmack
  • 200 g Hüttenkäse Vollfett- oder fettarme Varianten
  • 2 stück Eier Für eine vegane Option Flachseier verwenden
  • 200 g Mandelnmehl nicht 1:1 mit herkömmlichem Mehl austauschbar
  • 75 ml Ahornsirup oder Honig, kann durch Erythrit ersetzt werden
  • 2 TL Backpulver wesentlich für eine fluffige Konsistenz
  • 1 TL Zimt für einen würzigeren Geschmack kann die Menge erhöht werden

Equipment

  • Kastenform

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175°C (350°F) vor und fette eine Kastenform gründlich mit etwas Öl oder Butter ein.
  2. In einer großen Rührschüssel die überreifen Bananen gründlich mit einer Gabel zerdrücken. Füge den Hüttenkäse, die Eier und den Ahornsirup hinzu und vermische alles gut.
  3. Siebe das Mandelnmehl, Backpulver und Zimt in die Schüssel mit der Bananenmischung. Rühre die Zutaten vorsichtig mit einem Teigschaber ein.
  4. Gieße den fertigen Teig in die vorbereitete Kastenform und verstreiche die Oberfläche glatt.
  5. Schiebe die Kastenform in den vorgeheizten Ofen und backe das Hüttenkäse Bananenbrot für etwa 50-60 Minuten.
  6. Lasse das Brot in der Form abkühlen, danach auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen lassen.
  7. Schneide das Brot in Scheiben und serviere es nach Belieben, vielleicht mit etwas Butter oder Marmelade.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 6gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 70mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Dieses Hüttenkäse Bananenbrot ist eine hervorragende Möglichkeit, überreife Bananen zu verwerten und dabei auf Zucker und Fett zu verzichten.

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