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Käse Cajun Knoblauch Hähnchen Rotini

Käse Cajun Knoblauch Hähnchen Rotini in einer Pfanne

Käse Cajun Knoblauch Hähnchen Rotini ist ein einfaches und schmackhaftes One-Pan-Gericht, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Küchenklassiker
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 2 Stück Hähnchenbrust ohne Haut
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Teelöffel Cajun-Gewürz
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Butter
  • 1 Tasse Schlagsahne
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 1 Tasse Mozzarella-Käse gerieben
  • 0.5 Tasse Parmesan-Käse gerieben
  • 0.5 Tasse Cheddar-Käse gerieben
  • 2 Esslöffel frische Petersilie grob gehackt, zum Garnieren
Für die Pasta
  • 8 Unzen Rotini-Nudeln

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche in einem großen Topf gesalzenes Wasser und gib die Rotini-Nudeln hinzu. Koche sie 8–10 Minuten lang, bis sie al dente sind. Gieße die Nudeln ab und stelle sie beiseite.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne Olivenöl bei mittelhoher Temperatur. Würze die Hähnchenbruststücke großzügig mit Cajun-Gewürz, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer. Brate das Hähnchen für 6–7 Minuten, bis es goldbraun ist. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und lege es beiseite.
  3. Reduziere die Hitze der Pfanne und füge die Butter hinzu, bis sie schmilzt. Gib den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn 1 Minute lang. Füge anschließend die Hühnerbrühe und die Schlagsahne hinzu und rühre alles gut um.
  4. Rühre den Mozzarella, Parmesan und Cheddar-Käse ein, bis sie geschmolzen sind und die Sauce cremig ist.
  5. Gib das Hähnchen und die Nudeln in die Sauce. Mische alles vorsichtig und lasse es 2–3 Minuten bei niedriger Hitze simmern.
  6. Gebe die Mischung auf Teller, garniere sie mit Petersilie und serviere das Gericht heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 50gProtein: 35gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Für eine vegetarische Variante kann das Hähnchen durch Gemüse ersetzt werden. Zudem können die Käsesorten variieren.

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