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Knoblauchcrevetten

Knoblauchcrevetten im himmlischen Butterbad

Dieses Rezept für Knoblauchcrevetten ist einfach zuzubereiten und begeistert mit intensiven Aromen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen groß, geschält und entdarmt
  • 4 zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • 2 EL Allzweckmehl zum Bestäuben
  • 1 TL Paprika geräuchert für zusätzlichen Geschmack
  • 1/2 TL Cayennepfeffer nach Belieben
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für die Sauce
  • 100 g Ungesalzene Butter für eine reichhaltige Sauce
  • 2 EL Olivenöl oder Avocadoöl
  • 1 EL Frischer Zitronensaft
  • 2 EL Frische Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • Große Schüssel
  • beschichtete Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Trockne die Garnelen gründlich mit Küchenpapier ab und lege sie beiseite.
  2. Vermenge die Garnelen in einer großen Schüssel mit Allzweckmehl, Paprika, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer.
  3. Erhitze die ungesalzene Butter und das Olivenöl in einer großen, beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.
  4. Füge den gehackten Knoblauch in die heiße Pfanne hinzu und brate ihn 30 Sekunden lang an.
  5. Lege die gewürzten Garnelen in die Pfanne und brate sie für etwa 2 Minuten.
  6. Drehe die Garnelen um und koche sie für weitere 2 Minuten, bis sie durchgegart sind.
  7. Nehme die Pfanne vom Herd und gieße frischen Zitronensaft über die Knoblauchcrevetten.
  8. Garnisiere die Knoblauchcrevetten mit frisch gehackter Petersilie und serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 8gProtein: 25gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 200mgSodium: 700mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Serviere die Knoblauchcrevetten über einem Bett aus Reis oder als Beilage zu deinem Lieblingsgemüse.

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