Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke schneiden. Kohl waschen, Strunk entfernen und in feine Streifen schneiden. Karotten schälen und in zarte Stifte schneiden.
- In der großen Pfanne oder Wok 2 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- Hähnchen in die heiße Pfanne geben und für etwa 5 Minuten braten, bis sie goldbraun sind.
- Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 1 Minute weiterbraten.
- Kohl und Karotten in die Pfanne geben, 2 Esslöffel Sojasauce hinzufügen und alles für etwa 3 Minuten weiterbraten.
- Pfanne vom Herd nehmen und 1 Teelöffel Honig sowie 1 Esslöffel Sesamöl unterrühren.
- Kohlpfanne gleichmäßig auf Teller verteilen und nach Belieben mit Sesamkörnern und Frühlingszwiebeln garnieren.
Nutrition
Notes
Die Hähnchenbrust gleichmäßig schneiden für gleichmäßiges Garen. Frische Zutaten verwenden für besten Geschmack.
