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Meeresfrüchte Pasta Salat

Meeresfrüchte Pasta Salat für den Sommer genießen

Erfrischender Meeresfrüchte Pasta Salat, perfekt für den Sommer – einfach zuzubereiten und voller Geschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mediterranean
Calories: 350

Ingredients
  

Meeresfrüchte Pasta Salat Zutaten
  • 250 g Kurze Pasta z.B. Muscheln, Ellbogen-Makkaroni, oder Rotini
  • 300 g Frische Garnelen oder vorgegarte Garnelen
  • 200 g Nachahmungs-Krabbenfleisch
  • 2 Stück Sellerie
  • 1 Stück Rote Paprika
  • 1 Stück Rote Zwiebel
  • 150 g Mayonnaise
  • 100 g Sauerrahm
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Old Bay Gewürz
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen und gib die kurze Pasta hinein. Koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten). Nachdem die Pasta gekocht ist, gieße sie ab und spüle sie sofort unter kaltem Wasser ab.
  2. Wenn du frische Garnelen verwendest, erhitze in einer Pfanne etwas Öl und koche die Garnelen für etwa 2-3 Minuten, bis sie rosa und undurchsichtig sind.
  3. Nimm die frischen Zutaten zur Hand und schneide den Sellerie, die rote Paprika und die rote Zwiebel in kleine Stücke.
  4. In einer kleinen Schüssel vermengst du die Mayonnaise, den Sauerrahm, den Dijon-Senf, den frischen Zitronensaft sowie das Old Bay Gewürz.
  5. In einer großen Schüssel vermischst du die abgekühlte Pasta, die zubereiteten Garnelen, das Nachahmungs-Krabbenfleisch, das gewürfelte Gemüse und das Dressing.
  6. Decke die Schüssel ab und stelle sie für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 5mgIron: 10mg

Notes

Dieser Salat kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber das Einfrieren wird nicht empfohlen.

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