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Mexikanische grüne Spaghetti

Mexikanische grüne Spaghetti ganz einfach selbst machen

Lerne, wie du die köstlichen mexikanischen grünen Spaghetti (Espagueti Verde) mit cremiger Poblano-Sauce zubereiten kannst.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Stück Poblano-Paprika geröstet
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 1 Stück Jalapeño oder Serrano-Paprika je nach Vorliebe
  • 3 Stück Knoblauchzehen frisch
  • 2 Tassen Spinatblätter
  • 1 Tasse Koriander frisch
  • 1 Tasse Sauerrahm oder Crema Mexicana
  • 1 Tasse Hühner- oder Gemüsebrühe für vegetarische Variante weglassen
  • 2/3 Tasse Milch oder Sahne oder pflanzliche Alternativen
  • 200 g Frischkäse weich machen
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Für die Pasta
  • 300 g Trockene Spaghetti oder glutenfreie Pasta
  • 2 Eßlöffel Olivenöl zum Anbraten
Optionale Garnierungen
  • Chopped Koriander
  • Zerkleinerter Cotija-Käse oder Queso Fresco nach Belieben
  • Pepitas zum Garnieren

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die trockenen Spaghetti hinzu und koche sie nach Packungsanweisung, bis sie al dente sind, meist etwa 8-12 Minuten. Vor dem Abgießen eine Tasse Nudelwasser aufbewahren.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl. Füge die gewürfelte Zwiebel und Jalapeño hinzu und brate sie etwa 3 Minuten lang an. Gib dann den fein gehackten Knoblauch und die Spinatblätter dazu und koche, bis der Spinat zusammengefallen ist.
  3. Übertrage die angebratenen Gemüse in einen Mixer. Füge die gerösteten Poblano-Paprika, frischen Koriander, Sauerrahm, Brühe und 2/3 Tasse Milch hinzu. Püriere alles, bis eine cremige und glatte Sauce entsteht.
  4. Gebe die pürierte Sauce in den leeren Nudeltopf bei mittlerer bis niedriger Hitze. Rühre den weichen Frischkäse unter, bis er vollständig geschmolzen ist. Füge die abgetropften Spaghetti hinzu und vermenge alles gut.
  5. Verteile die Mexikanischen grünen Spaghetti auf Teller und garniere sie nach Belieben mit frisch gehacktem Koriander, zerbröckeltem Cotija-Käse oder Queso Fresco sowie gerösteten Pepitas.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 2000IUVitamin C: 40mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Die besten Paprika sind gut geröstet, um vollen Geschmack zu entfalten. Vergiss nicht, Nudelwasser aufzubewahren und die Spaghetti frisch zu servieren.

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