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No-Bake Keto Käsekuchen

No-Bake Keto Käsekuchen: Cremige Versuchung ohne Backen

Genießen Sie diesen köstlichen No-Bake Keto Käsekuchen, der schnell zubereitet wird und perfekt für eine zuckerfreie Ernährung ist.
Prep Time 30 minutes
Kühlzeit 6 hours
Total Time 6 hours 30 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: French
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Boden
  • 200 g Mandelmehl Kann auch mit gemahlenen Walnüssen oder Pekannüssen ersetzt werden.
  • 50 g Süßungsmittel Erythrit oder Stevia als Alternativen verwenden.
  • 100 g Butter Für vegane Variante Kokosöl verwenden.
  • 1 TL Vanilleextrakt Verwenden Sie reinen Vanilleextrakt.
  • 1 Prise Salz Sparsam verwenden.
Für die Füllung
  • 300 ml Schlagsahne Kokoscreme für milchfreie Option verwenden.
  • 400 g Frischkäse Fettreduzierten Frischkäse für leichtere Variante verwenden.
  • 200 g Sauerrahm Griechischen Joghurt für leichtere Konsistenz verwenden.
  • 50 ml Zitronensaft Menge nach Belieben anpassen.
  • 100 g Puder-Süßungsmittel Unerlässlich zur Süßung der Füllung.

Equipment

  • 9-Zoll-Springform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Legen Sie eine 9-Zoll-Springform mit Backpapier aus und fetten Sie die Seiten leicht ein.
  2. In einer Schüssel das Mandelmehl, geschmolzene Butter, Süßungsmittel, Vanilleextrakt, Salz und optional Zimt vermengen. Drücken Sie die Mischung auf den Boden der Springform und stellen Sie sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  3. Schlagen Sie den weichen Frischkäse und den Sauerrahm mit einem Handmixer, bis die Mischung cremig und glatt ist. Fügen Sie das Puder-Süßungsmittel, den Zitronensaft und den Vanilleextrakt hinzu und mixen Sie alles gründlich.
  4. In einer separaten Schüssel die Schlagsahne schlagen, bis sich steife Spitzen bilden. Heben Sie sie vorsichtig in die Frischkäsefüllung ein.
  5. Gießen Sie die Füllung über die gekühlte Kruste und glätten Sie die Oberfläche. Stellen Sie die Form für mindestens 6 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank.
  6. Lösen Sie vorsichtig die Springform und schneiden Sie den Käsekuchen in Stücke. Servieren Sie ihn kalt mit Schlagsahne und frischen Beeren.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 6gProtein: 5gFat: 30gSaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUCalcium: 60mgIron: 1mg

Notes

Lassen Sie den Käsekuchen idealerweise über Nacht kühlen, um die beste Textur zu erhalten.

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