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Straßenmais cremige Gurke

Straßenmais cremige Gurke in erfrischendem Salat

Dieser Straßenmais cremige Gurke-Salat bringt Sommerstimmung in jede Küche und ist perfekt für Grillpartys.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 7 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 52 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Salat
  • 2 Tassen frische Maiskörner oder abgetropfter Dosenmais
  • 1 Stück Gurke empfohlen ist eine englische Gurke
  • 1 Tasse Kirschtomaten oder Traubentomaten
  • 1 Stück rote Zwiebel oder grüne Zwiebeln
  • 100 g Feta-Käse kann durch Ziegenkäse ersetzt werden
  • 2 EL Koriander optional
Für das Dressing
  • 100 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt
  • 50 g Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Limettensaft oder Zitronensaft
  • 1 TL Chilipulver nach Geschmack
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Schüssel
  • Mischschüssel
  • Küchenmesser
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die frischen Maiskörner hinzu. Koche sie 5–7 Minuten lang, bis sie zärtlich, aber noch knackig sind. Nach dem Kochen abgießen und die Maiskörner in eine Schüssel geben, damit sie abkühlen können.
  2. In einer großen Schüssel mische die abgekühlten Maiskörner mit gewürfelter Gurke, halbierten Kirschtomaten und fein gehackter roter Zwiebel. Rühre die Zutaten vorsichtig um, sodass sich die Aromen gut vermischen und eine bunte Mischung entsteht.
  3. In einer separaten Schüssel verquirle die Mayonnaise, den Sauerrahm, den Limettensaft, das Chilipulver, Salz und Pfeffer, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Achte darauf, dass alle Zutaten gut miteinander verbunden sind.
  4. Gieße das vorbereitete Dressing über die Gemüse-Mischung und verwende einen großen Löffel, um alles gut zu vermengen.
  5. Vor dem Servieren streue den zerbröckelten Feta-Käse und den gehackten Koriander großzügig über den Salat.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 6gFat: 14gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 20mgSodium: 125mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 5IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Lagere den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage. Bietet ein wunderbar erfrischendes Geschmackserlebnis.

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