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Street Corn Hühnchen Schüssel

Street Corn Hühnchen Schüssel schnell zubereitet

Diese Street Corn Hühnchen Schüssel vereint Aromen von scharfem, cremigem Mais und zartem Hühnchen – perfekt für hektische Wochentage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Marinierzeit 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schüsseln
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 2 Stücke Hähnchenbrust ohne Haut Kann durch Hähnchenkeulen ersetzt werden
  • 3 EL Frisch gepresster Limettensaft Immer frische Limetten verwenden
  • 2 EL Avocadoöl Olivenöl kann auch verwendet werden
  • 1 TL Chilipulver Taco-Gewürz kann auch verwendet werden
  • 1 TL Gemahlener Kreuzkümmel Keine direkte Substitution empfohlen
  • 1 TL Knoblauchpulver Frische Knoblauchzehen können auch verwendet werden
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Für die Straßenmais-Mischung
  • 2 Tassen Süßes Maiskörner Gefrorenen Mais vorher auftauen
  • 1 Stück gehackte rote Zwiebel Frühlingszwiebeln können verwendet werden
  • 1 Tasse Sauerrahm Griechischer Joghurt als Alternative
  • 2 EL Mayonnaise Kann weggelassen werden
  • 100 g Cotija-Käse Feta-Käse kann verwendet werden
Für die Basis der Schüssel
  • 2 Tassen Vorbereiteter Reis Mit Limettensaft und Salz abschmecken
  • 1 Stück Frische Korianderblätter Petersilie als Option
  • 2 Stücke Limettenviertel Immer frisch servieren

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Mikrowelle
  • Messer
  • Gabel

Method
 

Zubereitung
  1. Mische in einer Schüssel frisch gepressten Limettensaft, Avocadoöl, Chilipulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Salz und schwarzen Pfeffer. Lege die Hähnchenbrust ohne Haut in die Marinade und lasse es für 15 bis 30 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittelhoher Temperatur. Lege die marinierten Hähnchenbruststücke hinein und brate sie für etwa 8 bis 10 Minuten auf jeder Seite an, bis sie goldbraun sind und eine Innentemperatur von 75°C erreicht haben. Lass das Hühnchen 5 Minuten ruhen.
  3. In einer Schüssel kombiniert man die Süßmais-Körner, gehackte rote Zwiebel, die Hälfte des Sauerrahms, Mayonnaise, Cotija-Käse und Limettensaft. Mixe die Zutaten gut und würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
  4. Bereite den bereits gekochten Reis vor und erhitze ihn für etwa 1 bis 2 Minuten in der Mikrowelle. Lockere den Reis mit einer Gabel auf und schmecke ihn mit Limettensaft und Salz ab.
  5. Verteile den warmen Reis auf Schüsseln, belege ihn mit Hähnchenstücken und der Straßenmais-Mischung. Streue Cotija-Käse und frische Korianderblätter darüber, serviere mit Limettenvierteln.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 550kcalCarbohydrates: 50gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 17gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 6gSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Für die beste Geschmacksentwicklung Hühnchen mindestens 15 Minuten marinieren und frische Zutaten verwenden.

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