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Toskanische Pilze

Toskanische Pilze in cremiger Pasta genießen

Diese cremige Pasta mit Toskanischen Pilzen ist ein schnelles und köstliches Gericht, das Sie in nur 30 Minuten zubereiten können.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta Wählen Sie Ihre Lieblingssorte
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten der Pilze
  • 300 g geschnittene Pilze Toskanische Pilze wie Cremini oder Champignons
  • 3 Zehen gehackter Knoblauch Frisch ist am besten
  • 150 g frischer Spinat Kann durch Grünkohl ersetzt werden
  • 200 ml Schlagsahne Für die cremige Sauce
  • 50 g geriebener Parmesan Für zusätzlichen Geschmack
  • nach Geschmack Salz Unverzichtbar zum Würzen
  • nach Geschmack Pfeffer Unverzichtbar zum Würzen
  • zum Garnieren frisches Basilikum Kann auch durch Petersilie ersetzt werden

Equipment

  • großer Topf
  • Große Pfanne
  • Küchenwerkzeuge

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie sie für etwa 8-10 Minuten, bis sie al dente ist.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie einen Esslöffel Olivenöl hinzu. Fügen Sie die geschnittenen Toskanischen Pilze hinzu und braten Sie sie für etwa 5-7 Minuten an.
  3. Geben Sie den gehackten Knoblauch in die Pfanne und braten Sie ihn für etwa 1 Minute. Fügen Sie dann den frischen Spinat hinzu und rühren Sie, bis er förmlich verwelkt.
  4. Gießen Sie die Schlagsahne in die Pfanne und bringen Sie die Mischung zum Simmern. Rühren Sie den geriebenen Parmesan ein, bis dieser geschmolzen ist.
  5. Geben Sie die abgegossene Pasta in die Pfanne und werfen Sie sie vorsichtig mit der Sauce. Würzen Sie das Ganze mit Salz und Pfeffer.
  6. Richten Sie die fertige Pasta auf Tellern an und garnieren Sie sie mit frischem Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 250mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht eignet sich hervorragend für ein schnelles Abendessen oder Mittagessen. Bereiten Sie die Sauce im Voraus zu, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.

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