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Zerrissene Hähnchenbrötchen

Zerrissene Hähnchenbrötchen für den perfekten Abend

Dieses Rezept für zerrissene Hähnchenbrötchen kombiniert BBQ-Geschmack mit frischem Apfelslaw und ist perfekt für jedes Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 4 hours
Total Time 4 hours 15 minutes
Servings: 4 Brötchen
Course: Lunch
Cuisine: Amerikanisch, BBQ
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Hähnchenfüllung
  • 600 g Hähnchenbrust hautlos, entbeint
  • 1 Tasse BBQ-Sauce Ihre Lieblingsmarke
  • 2 El Apfelessig
  • 3 Zehen Gehackter Knoblauch frisch oder Pulver
  • 1 Tl Koshersalz nach Geschmack
Für die Brötchen
  • 4 Stück Burgerbrötchen glutenfrei wenn nötig
Für den Apfelslaw
  • 200 g Kohl grün oder rot
  • 1 Stück Gehackter Apfel säuerliche Sorte
  • 50 g Koriander optional
  • 2 El Honig oder Ahornsirup nach Geschmack

Equipment

  • Slow Cooker

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Geben Sie die Hähnchenbrust in den Slow Cooker und fügen Sie die BBQ-Sauce, den Apfelessig, den gehackten Knoblauch und das Koshersalz hinzu. Rühren Sie gut um und stellen Sie den Slow Cooker auf 'hoch' für 3-4 Stunden oder 'niedrig' für 6-8 Stunden ein.
  2. Apfelslaw zubereiten: In einer Schüssel den Kohl, die gehackten Äpfel, den Koriander und den Honig vermengen. Gut umrühren und im Kühlschrank ruhen lassen.
  3. Hähnchen zerrissen: Nach dem Garvorgang das Hähnchen vorsichtig herausnehmen, abkühlen lassen und dann in Stücke zerrupfen.
  4. Brötchen zusammenstellen: Burgerbrötchen toasten, zerrissenes Hähnchen darauf verteilen, optional mit BBQ-Sauce und Apfelslaw toppen.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 12gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 4mgIron: 8mg

Notes

Perfekt mit süßkartoffel Pommes oder einem frischen Salat servieren.

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