Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer großen Schüssel kombinierst du die Haferflocken, Milch, griechischen Joghurt, Zimt, Ahornsirup und Vanilleextrakt. Rühre die Mischung gut um, bis alle Zutaten gleichmäßig vermengt sind.
- Teile die vorbereitete Mischung gleichmäßig in Gläser oder luftdichte Behälter auf. Achte darauf, dass jedes Gefäß genug Platz lässt.
- Decke die Behälter ab und stelle sie in den Kühlschrank. Lass die Mischung mindestens 4 Stunden, besser noch über Nacht, ziehen.
- Am nächsten Morgen nimm die Gläser aus dem Kühlschrank und rühre die Overnight Oats gründlich um.
- Füge deine Lieblings-Toppings hinzu, wie frische Beeren, gehackte Nüsse oder Bananenscheiben.
- Serviere deine Zimtrolle Overnight Oats sofort oder lasse sie bei Raumtemperatur stehen.
Nutrition
Notes
Bereite mehrere Portionen für die gesamte Woche vor, um an hektischen Morgen stets eine köstliche Option zur Hand zu haben.
