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Zitrone Parmesan

Zitrone Parmesan Pasta Salat für den Sommer

Dieser Zitrone Parmesan Pasta Salat kombiniert frische Zitronen mit herzhaftem Parmesan für einen erfrischenden Sommergenuss.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 2 minutes
Total Time 27 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 Pfund Tri-farbiger Rotini alternativ Penne oder Fusilli
  • 1 Tasse italienisches Dressing oder hausgemacht
  • 2 Stück Zitronen frisch gepresst
  • 1 Tasse geriebener Parmesankäse
  • 1/4 Tasse gehackte Petersilie oder andere frische Kräuter
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel koscheres Salz
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver

Equipment

  • großer Topf
  • Große Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen und fügen Sie 1 Pfund Tri-farbigen Rotini hinzu. Kochen Sie die Pasta laut Packungsanweisung für etwa 10-11 Minuten, dann abgießen und unter kaltem Wasser abspülen.
  2. In einer großen Schüssel vermengen Sie 1 Tasse italienisches Dressing, den Saft von 2 frischen Zitronen und 1 Tasse geriebenen Parmesankäse. Fügen Sie 1/4 Tasse gehackte Petersilie, Knoblauchpulver, koscheres Salz, schwarzen Pfeffer und Zwiebelpulver hinzu und rühren Sie gut um.
  3. Geben Sie die abgekühlte Pasta in die Schüssel mit dem Dressing und werfen Sie alles gut um, bis die Pasta gleichmäßig mit dem Dressing überzogen ist.
  4. Der Salat kann sofort serviert oder für einige Stunden im Kühlschrank gekühlt werden, um die Aromen besser zur Geltung zu bringen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 600mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 1.5mg

Notes

Ideal für BBQs, Picknicks oder Familienessen. Vorbereitungszeit: 15 Minuten, Kochzeit: 10 Minuten.

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