Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Zucchini in Scheiben schneiden, mit Salz bestreuen und 5-10 Minuten ruhen lassen. Danach abtrocknen.
- Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen, Salz hinzufügen und die Pasta al dente kochen (8-10 Minuten). Abgießen und abkühlen lassen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, gewürfelte Zwiebeln hinzufügen und 3-4 Minuten braten, bis sie weich sind. Dann in die Schüssel mit der Pasta geben.
- Zucchini in der Pfanne 3 Minuten anbraten, bis goldbraun. Zitronenhälften hinzufügen und 5-6 Minuten karamellisieren lassen.
- Basilikum, Petersilie, Zitronenabrieb, Knoblauch, Kürbiskerne, pflanzliches Joghurt, Miso-Paste und Zitronensaft im Mixer pürieren.
- Pasta mit Dressing, karamellisierten Zucchini, frischem Spinat und Artischockenherzen vermengen.
Nutrition
Notes
Ideal als Beilage für Grillabende oder als leichtes Mittagessen. Pasta nur bis al dente kochen für die beste Textur.
